9 spôsobov, ako bozkávať vás robí silnejšími

Pucker up: Tieto tipy na bozkávanie udržia ktorýkoľvek pár silný - fyzicky aj psychicky.

Naši redaktori vyberajú každý produkt nezávisle. Ak niečo kúpite prostredníctvom našich odkazov, môžeme získať províziu za provízny predaj.

Bozkávanie zvyšuje imunitu



Bozkávanie poznáme ako spoločenské potešenie, potenciál, ktorý sa končí dátumom a prostriedkom na spojenie s naším hlavným stláčaním. Kolízia pier a jazykov, ktoré často považujeme za samozrejmé, má oveľa viac bubliniek pod povrchom, ako sa stretáva s očami, a v skutočnosti robí telo veľmi, veľmi dobre. Bozkávanie môže pomôcť vám ochorieť menej, pretože zvýšenie expozície iným baktériám posilní váš imunitný systém. veda , V skutočnosti je bozkávanie ich detí jedným zo spôsobov, ako môžu matky pomôcť bábätkám vybudovať si svoj úplne nový imunitný systém. Bunka. A bozkávanie nie je jediný každodenný zvyk s úžasnými zdravotnými výhodami, o ktorých ste nikdy nevedeli.

Bozkávanie spaľuje kalórie

Bozkávanie môže spáliť dve až 26 kalórií za minútu, v závislosti od toho, ako, um, aktívne to dokážete, podľa American Journal of Medicine , Dobre, nehovorili sme, že spaľuje tonu kalórií, ale je to lepšie ako nič - a bozkávanie často vedie k sexu, ktorý dokáže spáliť až 100 kalórií za pol hodiny. Blokovacie pery na hodinu môžu spáliť pol hrsti M&M alebo pol pohára vína. Bozkávanie je jednou z tých šialených vecí, o ktorých ste netušili, že by mohli spáliť kalórie.

Bozkávanie udržuje silné svaly tváre

Isté, pevné stehná bez stehien alebo bez celulitídy môžu byť na prvom mieste vo vašom zozname fitness, ale nepodceňujte cvičenie, ktoré vaše ústa získajú počas relácie make-upu. Jednoduché bozky používajú iba dva svaly na tvári, ale pri úplnej aplikácii make-upu sa podľa prieskumu AJM aktivuje 23 až 34 tvárových svalov a 112 posturálnych svalov, čo z neho robí cvičenie celého tela.

Bozkávanie vás prirodzene uvoľňuje

Vedecké správy hovoria, že bozkávanie zvyšuje hladiny oxytocínu, chemikálie známej tiež ako „mazľavý hormón“, vďaka ktorej sa cítite šťastní a uvoľnení, hovorí Sherry Ross, MD, OB / GYN a autor She-ology. Zvyšuje tiež endorfíny a dopamín, ďalšie dve látky, ktoré sa dobre cítia a zvyšujú váš pocit pohody a lepenia.

Bozkávanie vám pomôže vybrať najlepšieho kamaráta

Antropológ Helen Fisher, PhD z univerzity Rutgers University, opisuje bozkávanie ako „nástroj na hodnotenie kamarátov“. Bozkávanie nám umožňuje viazať sa „chemicky“ tým, že si navzájom vonia hormóny - príznak plodnosti - a zároveň spája páry romantickým spôsobom. Takže bozkávanie nie je len bozkávanie. Je to hlboká reklama toho, kým ste, čo chcete a čo môžete dať. Avšak žiadny tlak! Keď už hovoríme o prvých bozkoch, tieto nepríjemné skutočné prvé bozkávacie príbehy vás určite pobavia (a krčia).

Vášnivé bozky sú dobré pre vaše zdravie ústnej dutiny


tri druhy svalového tkaniva

Podľa prieskumu uverejneného v roku 1080 sa počas 10-sekundového bozku prenesie až 80 miliónov baktérií Microbiome. Pokiaľ má váš partner dobré zdravie ústnej dutiny, znamená to, že získate dobré baktérie, aby ste si posilnili svoje vlastné. (Aj keď to tiež funguje opačným smerom, buďte opatrní!) Okrem toho výmena pľuvadla spôsobuje, že prúdi viac slín a sliny odplavujú baktérie a úlomky, čo zase podľa kliniky Mayo znižuje riziko zubného kazu.

Bozkávanie môže znížiť stres

Po dlhom, stresujúcom dni nie je nič dobrého. Okrem uvoľnenia nárastu relaxačného hormónu oxytocínu, bozkávanie tiež súvisí so znížením kortizolu stresového hormónu, hovorí Dr. Fisher. Môže tiež zvýšiť hladinu serotonínu, čo vedie k pocitom pokoja a spokojnosti. Zaujíma vás niekedy, prečo sa pri bozku nakláňate doprava. Áno, má to dôvod.

Bozkávanie môže znížiť krvný tlak

Možno ste si všimli, že bozkávanie vám pumpuje srdce - a to je dobrá vec. Akákoľvek aeróbna aktivita, ktorá zvyšuje srdcový rytmus, pomáha pumpovať krv do orgánov a znižuje krvný tlak. Plus, bozkávanie nižších hladín stresového hormónu kortizolu, ktoré tiež môžu pomôcť znížiť krvný tlak.

Bozkávanie môže upokojiť bolesť hlavy

Rovnako ako dobré objatie môže pomôcť zlepšiť zlý deň, bozkávanie môže pomôcť zmierniť bolesť hlavy, tvrdí Dr. Ross. Vďaka všetkým chemikáliám, ktoré sa dobre cítia a ktoré bozkávanie uvoľňuje, môže vylúčiť zlú náladu a znížiť stres - dve veci, ktoré pomáhajú zbaviť sa stresových bolestí hlavy. Navyše, starostlivosť o dieťa môže pomôcť zmierniť bolesť. Nezbaví sa bolesti hlavy spôsobenej biologickým problémom, ale môže to trvať dlhú cestu, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou lepšie, dodáva.

Najdlhší bozk?

V roku 2013 pripravil thajský pár Ekkachai a Laksana Tiranarat svetový rekord pre najdlhší bozk, ktorý sa smejú po viac ako 58 a pol hodiny rovno. Začali sa bozkávať 12. februára 2013 a zastavili sa ... Valentína! Aww. Záznam, ktorý porazili, mimochodom, bol ich vlastný, takže títo dvaja sú v bozkávacej lige. Pozrite sa na ďalšie zábavné fakty o bozkávaní, ktoré ste nikdy nevedeli.


príznaky nízkych hladín draslíka

zdroje
  • veda : Mikrobiálna expozícia počas raného života má trvalé účinky na funkciu prirodzených zabíjačských T buniek .
  • Bunka : Fc glykánom sprostredkovaná regulácia prenosu placentárnej protilátky .
  • Sherry Ross, MD, OB / GYN a autor knihy She-ology
  • The American Journal of Medicine : Philematology: The Science of Bissing. Správa pre manželský mesiac júna .
  • Helen Fisher, PhD, antropológ na Rutgers University
  • microbiome : Formovanie ústnej mikrobioty prostredníctvom intímneho bozkávania .
  • Klinika Mayo: Dutiny a zubný kaz .
  • Archívy sexuálneho správania : Skúmanie možných funkcií bozkávania v romantických vzťahoch .