Podľa dermatológa 4 spôsoby, ako udržiavať pokožku zdravú počas karantény

Tieto tipy vám pomôžu vyzerať čo najlepšie aj napriek karanténnemu stresu.

Podľa dermatológa 4 spôsoby, ako udržiavať pokožku zdravú počas karantény

7. decembra 2020 - 6:00 EST

Ak máte pocit, že ste tento rok dosiahli desaťročie, nie ste sami. The Pandémia ochorenia covid-19 v nás všetkých zanechalo pocit vyhorenia v jednom alebo v inom bode. Stres sa môže zahrávať so všetkým, od vášho srdca až po vaše duševné zdravie a dokonca aj vaša pokožka . A to, že uviaznete doma bez našich obvyklých postupov starostlivosti a krásy, to určite nepomôže. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zmierniť stres a vrátiť späť hodiny starnutia v karanténe.



Aby sme vám pomohli vyzerať čo najlepšie, prišli na rad expertka na prírodnú starostlivosť o vlasy Curly Nikki a dermatologička Dr. Dendy Engelman Šou 7. decembra 2020, aby sme sa podelili o svoje najlepšie tipy na krásu, ktoré vás oberajú o stres. Tu sú ich odporúčania.

Primiešajte trochu oleja do rutiny

Oleje sú nevyhnutnosťou pre každú kozmetickú rutinu - ako v jedle, tak aj na pokožke. 'Naše telá nezvyknú tráviť toľko času v suchom teple doma,' hovorí doktor Dendy. 'Sme vyprahnutí, a preto sa zdá, že sme všetci stratili jas.' Musíme doplniť. “

Do svojej rutiny by ste mali dať prednosť pracovným olejom dvakrát denne, raz ráno a znova v noci. Ráno skúste do svojho oleja pridať taký olej, ako je ľanový olej ranné smoothie , Hovorí doktorka Dendy. „Ľanové semienko je bohaté na vitamín E, ktorý je vynikajúci pre zdravie pokožky aj vlasov,“ hovorí. 'Vitamín E podporuje pokožku hlavy a dodáva vašim vlasom silnú bázu, z ktorej môžu rásť, a to znížením oxidačného stresu a ochranou ochrannej mastnej vrstvy.'


na čo sa používa klindamycínový krém

V noci si môžete pred spánkom použiť za studena lisovaný marula olej na tvár a hrudník. Marula olej má vysoký obsah antioxidantov, esenciálnych mastných kyselín a aminokyselín a zanechá vašu pokožku pocit vyživenej. Môžete tiež použiť marula olej na vlasy, aby ste im vrátili lesk.

Ak nemáte marula olej, môžu vašim vlasom pomôcť aj iné oleje. Curly Nikki odporúča použiť tri až šesť polievkových lyžíc ľubovoľného oleja (olivový olej, kokosový olej atď.), Zohriať ho v mikrovlnnej rúre asi 10 sekúnd a potom rovnomerne naniesť na vlasy. Najskôr budete chcieť vyskúšať malé množstvo oleja na zápästí, aby ste sa uistili, že nie je príliš horúci. Pri nanášaní na vlasy si ho nezabudnite vmasírovať aj do pokožky hlavy. Nechajte olej na vlasoch pod plastovým viečkom 15 až 30 minút a potom opláchnite a následne kondicionérom.

Vyskúšajte poleva s kokosovým mliekom

Áno, hovoríme o poleve na vašu tvár. Táto poleva nie je ako poleva, ktorú si dáte na tortu, aj keď by ste ju technicky mohli zjesť. Poleva z kokosového mlieka na tvár sa vyrába z kociek ľadu vyrobených z kokosového mlieka. Musíte si len dať trochu kokosového mlieka a potom si tieto kocky ľadu natrieť na tvár. 'Funguje to preto, lebo kokosové mlieko je super hydratačné, upokojujúce a upokojujúce,' hovorí Dr. Engelman. 'Je to solídna voľba ako čistiaci prostriedok, zvlhčovač a ošetrenie podráždenej pokožky.'

Použite techniku ​​„Ona“

Vďaka maskám zakrývajúcim dolné polovice našich tvári sú naše oči skutočne hviezdou prehliadky. Aby ste svojim očiam dodali mladistvý vzhľad, Dr. Dendy odporúča použiť techniku ​​„ona“:

  • Tvar: Na vyplnenie obočia použite hnedú maskaru. Hnedá maskara je menej tvrdá voči staršej pokožke alebo bledej pokožke.
  • Skryť: Vyskúšajte korektor lososovej farby na maskovanie tmavých kruhov.
  • Predĺžte: zaobstarajte si pár magnetických mihalníc, aby vaše oči skutočne popukali.

Aj keď sa možno nebudete cítiť dobre oddýchnutí, tieto tipy vám pomôžu zaistiť, aby ste aspoň vyzerali, akoby ste sa vyspali.

Spať na saténe

Saténové obliečky na vankúš sú nevyhnutnosťou pre vaše vlasy a pokožku. Satén je tkanie, ktoré sa dodáva z rôznych druhov materiálov, ako je hodváb a polyester. Ak si to môžete dovoliť, vyskúšajte a kúpte si hodvábny satén.

„Satén je hladký povrch s veľmi malým trením, čo znamená menšie ťahanie za pokožku ako pri tradičnom bavlnenom obliečku na vankúš,“ hovorí Curly Nikki. 'To znamená menej vrások.' Je tiež menej pravdepodobné, že absorbujú vlhkosť z vašej pokožky, čím ju udržia sviežu a orosenú. “ A s menším trením je menej pravdepodobné, že sa zobudíte s uzlami a zamotanými vlasmi.

Aj keď tieto tipy môžu pomôcť vašej pokožke cítiť sa sviežo, vedzte, že je to v poriadku, ak sa práve teraz necítite dobre. Nenechávate sa ísť, robíte všetko pre to, aby ste prešli stresujúcim časom. Ak ste pripravení svietiť, tieto tipy vám pomôžu vyzerať najjasnejšie.